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睡覺時總感覺一腳踩空是疾病前兆?

99876 2021-05-07 20:08 3306 瀏覽 0 評論

相信每個人都有這種經歷——在朦朧入睡之后,突然在黑暗中有腳底踩空的墜落感,而后突然驚醒。如果家中養貓的話,會觀察到同樣的情景也會發生在小動物的身上。對于這種現象,有人會告訴小孩子說這是骨骼在發育、長個兒,也有人說這是心臟疾病的前兆。還有一種看起來比較科學的說法,認為這是人類進化中出現的結果,由于人類沒有保持平衡的尾巴,而原始時期的靈長類動物都是棲居在樹上的,為了防止睡眠時從樹上墜落,大腦會下意識地保持警覺,將睡眠者喚醒。

  睡眠時的這種墜落感和短暫的抽搐,醫學上稱為“睡眠抽搐”,對它產生的原因暫時還沒有明確的定論,但是肯定和疾病前兆沒有關系(只要不是嚴重的長時間抽搐)。一個現在普遍被接受的觀點是,睡眠抽搐的出現是由于大腦和身體的信號不同步所導致的,當你的身體感到疲憊想要入睡的時候,大腦皮層還處于活躍狀態不想睡覺,于是神經信號間發生矛盾,大腦想要喚醒軀體,就出現了上述的各種現象。導致大腦依舊出于活躍狀態的原因通常是外部的,比如說攝入過量的咖啡因、酒精或者其他藥物等等。

  睡眠抽搐是普遍會出現在每個人身上的正?,F象,也無需治療,它通常會自行好轉。

責任編輯: 馮棟

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勵志文章
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